notizie sull'azienda Smith Shared i punti culminanti della sua ultima routine di mobilità e di yoga

L'attore, che è attualmente in mezzo ad una trasformazione di forma fisica, sta complementando il suo addestramento con un certo lavoro di stabilizzazione.

Il viaggio in corso della forma fisica di Will Smith è stato ben documentato. L'attore è andato virale due settimane fa quando ha diviso una foto senza camicia, dichiarato che era nella forma che peggiore fosse stato mai ed ha annunciato che stava intraprendendo una trasformazione di perdita di peso di 12 settimane. Da allora, si è unito da altre celebrità come il Dott. Dre, Anthony Anderson e Marlon Wayans che tutte hanno espresso il loro contributo a cui sta tentando ed hanno fatto voto in lavorare ai loro propri scopi di forma fisica in tempo per l'estate.

Mentre la sua trasformazione finalmente sarà descritta in nuova serie di YouTube, nel frattempo Smith sta inviando gli aggiornamenti regolari dalle sue prime incursioni nuovamente dentro la palestra, compreso il suo allenamento della stampa della prima spalla e sta praticando la sua tecnica tozza del bilanciere senza alcuni pesi.

In sua posta di Instagram più recente, Smith ha rivelato che sta imparando l'yoga come componente della sua nuova routine di allenamento. «Sto provando la forma fisica,» lui ho scritto nel titolo di breve video montaggio. «Corpo di FORMA FISICA in alcuni pantaloni maledetti di yoga.» La clip mostra Smith che tenta una serie di pose di yoga, alcune di cui richiedono un poco intervento di regolare la sua forma.

L'yoga può essere un aiuto utile a perdita di peso. Mentre un po'più di forme intense della pratica possono aiutare il corpo a bruciare le calorie ad un maggior tasso, può anche offrire altre indennità-malattia, quale gestione dello stress, che può condurre a pressione sanguigna e ad appetito riduttori come pure facilitare il sonno di una migliore notte. E per gli uomini oltre 40, come Smith, determinate posizioni di yoga come la posa della gatto-mucca possono essere particolarmente utili quando si tratta del miglioramento della posizione e della prevenzione del dolore alla schiena.

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